En 100 g (Gramos) de natto hay 211 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad

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La energía (calorías)

La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean natto.

Grasa, sebo de vacuno	902 kcal
Manteca de cerdo	902 kcal
El aceite de pescado, hígado de bacalao	902 kcal
El aceite de pescado, arenque	902 kcal
El aceite de pescado, lacha	902 kcal
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	902 kcal
El aceite de pescado, el salmón	902 kcal
El aceite de pescado, sardina	902 kcal
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	900 kcal
Grasa, pavo	900 kcal
Grasa, ganso	900 kcal
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	900 kcal
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
Grasa, pollo	900 kcal
Aceite, industrial, colza, alto oleico	900 kcal
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	900 kcal
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	900 kcal
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	900 kcal
Aceite, la morsa (Alaska)	900 kcal

natto

natto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en natto se enumeran a continuación.

Agua	55.02 g	55.02%
La energía (calorías)	211 kcal
Energía (julios)	883 kJ
Proteína	19.4 g	19.4%
lípido total (grasa)	11 g	11%
Ceniza	1.9 g	1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.68 g	12.68%
Fibra, dietética total	5.4 g	5.4%
Azúcares, total de	4.89 g	4.89%
Calcio, Ca	217 mg	0.22%
Hierro, Fe	8.6 mg	0.01%
El magnesio, Mg	115 mg	0.12%
El fósforo, P	174 mg	0.17%
Potasio, K	729 mg	0.73%
Sodio, Na	7 mg	0.01%
Zinc, Zn	3.03 mg
Cobre, Cu	0.667 mg
El manganeso, Mn	1.528 mg
El selenio, Se	8.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13 mg	0.01%

Nutrientes en natto